kehamilan

buat puasa nanti menu biar kuat puasa apa ya bun

2 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

saya juga masih bingung... sementara prepare kurma sama susu... sebenernya bisa gitu nunda lapar dgn konsumsi karbo yg indeks glikemik nya rendah... sprt beras merah, gandum, atau oat... selain seratnya yg tinggi juga mampu mengulur lapar...

kurma jgn lupa mom