Mga mhie ano po vitamins niyo para lumakas gatas ? 3months na si baby ko, Bf mom here

brewed malunggay/ pinakuluang malunggay. Ito ginagamit ko po na water sa milo at gatas ko. Every morning pagka gising, tuwing snack time,at bago matulog po. More on green veggies din po ako. Lahat nang luto ng asawa ko hinahaluan niya nang malunggay. Hindi po ako nagpa pump din direct latch siya. Wala po akong tine take na kahit anong gamot, wala mahirap lang tayo e 😆 3.0 kgs bigat niya at 50cm naman yong height niya nong nilabas ko si baby ngayong pag 2 months niya 4.8 kgs na siya tapos 58cm na height.

since birth til 6months si baby ang tinitake ko nun m2 (umaga with oatmeal and milo, gabi with calamansi) puro sabaw at gulay avoid or less sa processed food water 3L a day saka lang ako nagtake ng malunggay cap 2x a day (buds&blooms) nung 6months going 7 na si baby kasi napansin ko nagdecrease ng konti ang napupump ko. (working momma din kasi ako kaya sa umaga pumping, sa gabi latching) consistent pumping/latching sched lang din mamsh at rest/minimal stress. wag din magisip negatively.

19monthsBFmommyhere... Unlilatch mi , uminom ng madaming tubig, kumain ng mga may sabaw like tinola with malunggay and green papaya, til now may M2 malunggay pa rin ako at nag mother nurture coffee since coffee lover ako.. avoid stress and think positive🥰

I tandem fed my twins for almost 3 years ✨ Pahinga at sleep talaga ang nakatulong sa amin. Then naglaga ako noon ng malunggay, yung water non yun po ang ginagamit ko kapag mag milo ako 😁 Water, Vitamins, food na masabaw.

for the first few months I take mega malunggay, malunggay coffee (mother nurture) and M2. Now 16mos pp, only m2 and Mother Nurture. 🙂 Unli Latch if with LO, pump if at work, have enough rest, increased fluid intake..🙂

masabaw na ulam lang...then continuous breastfeeding...pag may demand your body will response to the need of your baby...

malunggay capsule (3× a day) more sabaw better kung may malunggay leaves more water kain madami

malunggay cap more sabaw water power pump yan gingawa ko para magboost ang milk ko .. 🩷👶

foralivit, everyday milo, drink a lot of water, wag magpakastress, consistency sa pagpump

mi gawa ka ng malunggay powder very Dali lang po . then more liquid intake lang po .