MINUM AIR KELAPA

Ibu hamil boleh minum air kelapa muda kerana ia kaya dengan elektrolit serta nutrien penting seperti kalium dan magnesium yang baik untuk kesihatan. Tambahan pula, air kelapa muda adalah minuman yang menyegarkan dan membantu menghidratkan badan. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk memastikan air kelapa muda itu segar dan bersih sebelum diminum. Jika terdapat kelainan atau kesulitan, adalah disyorkan untuk berbincang dengan doktor atau pakar kesihatan. Sekiranya ibu hamil mengalami sebarang tanda atau gejala yang tidak biasa selepas meminum air kelapa muda, disarankan untuk mendapatkan nasihat perubatan dengan segera. https://invl.io/cll7hzz

boleh tapi ikut atas badan masing²

Boleh awak.