Minum Folamil genio dan Feroplus di hari yg sama

Boleh ngga sih bun minum folamil dan feroplus dihari yg sama tp waktunya beda? Liat di kandungan folamil asam folat 1 mg, Feroplus 0,5 takut kelebihan asam folat. Sedangkan aku ada riwayat darah rendah, jdi perlu banget minum feroplus (pengganti tablet tambah darah)