Hb 10.8 di kira low ke? Share tips naikkan hb

Masa saya bukak buku, nurse saya ada cakap macam ni: 1st Trimester: >11 2nd Trimester: >10.5 3rd Trimester: >11 And awak, kalau awak makan sehari sebelum and pagi tu iron yang ada dalam makanan makanan tu bukan dia terus serap masuk awak 🥲 Cuba elakkan makan/minum teh, kopi, milo, horlicks, susu, soda, coklat. Sebab kategori minuman/makanan ni memang akan halang penyerapan iron. Saya dulu hb punya lah rendah sampai tahap kena drip iron. Until saya dapat 1 trick. Setiap malam saya akan bancuh ribena letak dalam peti ais. Selalu pukul 2/3 pagi saya bangun pergi buang air, saya akan makan iron tablet dengan air ribena and terus tidur. Sebulan saya buat cemtu, hb dari 8 naik pergi 12. Sebab iron tablet ni lagi cepat serap bila perut kosong.