kerap lapar tapi kena kawal berat

boleh tak share makanan ape buatkan kenyang lama. saya nak masuk 9w kerap lapar yg melampau, sampai pedih perut mcm gastric... tp nurse dah pesan seminggu bole naik berat 300g sahaja, sebab saya agak gemuk😭 dilema sekarang...#SeriusTanya dan boleh tak share apa2 tips untuk saya, first time mom😭

Anonymous

6 Balas

Tulis jawapan

awal2 ni makan je..xpayah pkir sgt berat nk kne limit 300g/minggu tu. sy ni obese dari buka buku...xpernah sekali pun sekat mkn smpai bsalin. and berat pun ok je naik... ada hari selera dtg, makan. ada hari xde selera, mkn sikit. gitu lah. yg penting berpada..especially junk food, benda2 manis..ok? jgn stress2 time pregnant ni, tak bagus utk awk dan kndungan

Baca lagi

Anonymous

1y ago

selera makan x berapa sgt, tp mmg lapar... makan nasik , 5 mnit kemudia lapar lagi😭

5 Balas

Home Birthclub: Jun 2025 boleh tak share makanan ape buatkan kenyang lama saya nak masuk 9w kerap lapar