1 Balas

Mkn nasi putih, mi goreng ke 1 mangkuk kecik je boleh.. Kalau masih lapar lebihkan sayur sayuran n protein.. Kalau makan bread, pilih bread wholemeal.. Kalau buah, jambu batu the best.. Buah manis boleh tp kurangkan.. Mkn kerap tp dlm portion sikit 🤗

Soalan berkaitan

Soalan popular

Artikel Berkaitan