Makanan sahur ibu hamil

Boleh share menu sahur untuk tahan lama at least sampai berbuka. Makan ape minum ape and any tips untuk tahan sampai berbuka. Teringin nak puasa penuh tapi dah 3 hari belum puasa lagi #7months #1stimemom #firstbaby #bantusharing #Serius_nanya

Gdaa MA

Bun is ready to eat!

7 Balas

Tulis jawapan

ni cth menu saya: kurma 2-3 biji wajib. rendaman susu & kurma semalaman. overnight oat dgn buah. salad (sayur salad, timun, carrot, tomato, brokoli rebus, kentang rebus etc) boleh makan bersama 1-2 biji telur scramble atau yogurt. roti/roti pita wholemeal boleh dimakan dgn ayam/daging/telur atau apa saja. bubur atau bihun goreng putih utk sumber karbo. air madu sikit dan air masak secukupnya. saya takleh makan nasi lg walaupun dah 30mggu ni jadi gitulah makanannya. tapi Alhamdulillah belum tinggal puasa. boleh cuba mana yg berkenan. lg byk makan lagi bagus boleh tahan lama sikit😬

Baca lagi

6 Balas

Home Pregnancy boleh share menu sahur untuk tahan lama least sampai berbuka makan ape minum a