Protein shake

Question

Hi boleh ke pregnant mom minum protein shake yea? Sebab kadang my schedule quite busy tak sempat nak have proper meal so before this I memang consume protein shake but sejak pregnant ni I stop kejap sebab takut ada effect dekat baby. Ke actually safe je nak consume protein shake? #advice #firstmom #bantujawab

Anonymous · Accepted Answer

Kena tengok ingredients. Some brands ada letak info whether sesuai untuk pregnant mom or not. For a better advice, it is best to consult with your doctor.

Mirai · Answer

Ya, ibu hamil boleh minum protein shake dengan selamat selagi sumber protein tersebut dipercayai dan berada dalam jumlah yang sesuai. Pastikan protein shake yang anda pilih sesuai untuk ibu hamil, mengandungi bahan-bahan berkualiti tinggi, dan tiada bahan yang meragukan. Sebaiknya periksa dengan doktor atau pakar pemakanan untuk penilaian yang lebih tepat berkenaan pengambilan protein shake semasa mengandung. Amalkan pemakanan seimbang dan pastikan mendapat nutrien yang mencukupi untuk perkembangan si kecil. https://invl.io/cll7hzz

Baca lagi