saya makan je. saya takde kira pantang larang ni. nanas pun saya makan, sebab topping pizza. bagi saya, kalau kondisi badan awak ok, awak takde alahan makanan, makan je. tapi amik kuantiti sekadarnya. jangan berlebihan. seimbang dari segi nutrisi pun penting. makesure shellout ni masak sepenuhnya. kalau seafood tak masak, boleh buat sakit perut.
sy mkn shellout ms kandungan sy 6bln ke atas..sbb xberani nk mkn ms awl kehamilan..tkut ada yg dorg ter msk half cook.. ada tu msk btl2 msk..nk2 ms preggy ni kan.xleh mkn yg ada yg x msk spnuhnya....jd bila tgk kndungan dh btl2 ok..bdn ok..mkn apa shj xde alahan pape..br sy mkn..papepn depend pd bdn msing2 mcmne