Bole tak share Cara cepat sembuh lepas bersalin normal? Ni ank ke 2, Anak pertama sy e-czer. Sy msih ada darah nifas Dan buat kat bawa sy Melecet sbb guna pad hari2. #jahit#jahi
cari pad yg sesuai dgn kulit momy ya. patutnya tak melecet pn.
sy dulu masa 1st week je rasa pedih pastu ok dah jalan laju duduk baring ke mcm biasa dh.
selain cuci air paip letak ubat luka dap2 keringkan elok2 tu.. kena makan protein buah sayur cukup2.. minum air 0 cukup, bergerak aktif, jgn baring je setiap hari. gerak gi jalan2, dapatkan cahaya matahari pagi utk vitD,
Ganjaran
VIP Parents
