Ade tak rawatan ape2 untk hilangkan sakit pingang ni,sye dh 25mggu,skala sakit ni rsa dh smpai 10

Boleh pergi urut utk pregnancy punya sis.. Saya pun jenis kalau mengandung.. Mmg akan sakit pinggang.. So saya pergi urut.. Cari apa yg boleh urut utk ibu mengandung.. Mmg dpt kurangkan sakit pinggang

Letak ais dkt pinggang tu. Pergi klinik mintak krim sapu yg utk pregnancy women