makan dan ngemil

Bismillah mam maaf boleh sharing nya gimana ngatur waktu makan dan ngemil agar asi kita lancar sblum hamil saya tipe org yg gasuka ngemil paling makan poko aja. Makasih

Midea Rahayu

mama of 2 tampan anak laki-laki

4 Tanggapan

Tulis tanggapan

Ngemil nggak perlu, bu. Yang perlu makan pokoknya porsi dibanyakin aja. Banyak karbo, protein hewani dan serat. Sesekali protein nabati. Kalo protein hewani kata dokter kandungan saya bikin banyak hindmilk nya.

Midea Rahayu

mama of 2 tampan anak laki-laki

6y ago

Hewani sperti daging ya ?

3 Tanggapan

Home Menyusui bismillah mam maaf boleh sharing nya gimana ngatur waktu makan dan ngemil agar a