2 Balas

Makan 3-4 jam sekali.. bangun pagi, terus jamah biskut on the bed.. jgn biar perut kosong.. boleh makan buah, yg ringan2 antara heavy meal.

TapFluencer

Makan on time, elakkan apa makanan dan minuman yg kerap buat puan gastrik

Soalan berkaitan

Soalan popular

Artikel Berkaitan