Persalinan Bebas Trauma? Why Not?
Berawal dari sering nonton video proses melahirkan Yang saat kesakitan nggak mengaduh Tanpa jejeritan Tanpa teriakan Tanpa cakar-cakar suami Hanya kuasai nafas, tenang, senyum, goyangin panggul, main gymball, nyanyi, bahkan dansa bersama suami Melihat itu sangat melegakan Sehingga terinspirasi Akhirnya memohon pada Allah agar diberikan pengalaman melahirkan yang indah ??? Beberapa bulan kemudian aku melahirkan anak pertama ku Dihiasi dengan diagnosa CPD karena kepala janinku tidak masuk panggul Dan dipercantik dengan lilitan tali pusat di leher janin ku Diawali dengan ketuban pecah dini KPD 23 jam diteruskan dengan induksi via infus selama 13,5 jam Pembukaan 10 posisi janin masih di HODGE 2 ??? Menahan mengejan selama 2 jam hingga selaput ketuban pecah secara spontan ??? Mengejan selama 2,5 jam ??? Atur nafas Tetap tenang Tersenyum Goyang panggul Bersholawat Bercanda dengan suami Berdansa dengan suami Alhamdulillah dengan izin Allah buah kasih sayang kami lahir dengan tenang, damai dan penuh cinta ????? Melahirkan itu ibarat lari maraton. Allah kasih waktu 40 minggu untuk mempersiapkan persalinan yang nyaman, indah dan minim trauma Saat persalinan, KUNCINYA adalah NAFAS Kuasai NAFAS ? Kuasai PIKIRAN ? Kuasai TUBUH Dan selama hamil ada beberapa hal yang perlu diikhtiarkan, seperti: ? Latihan Nafas ? Afirmasi positif ? Prenatal gentle yoga ? Pijat perineum ? Mengikuti Kelas Persiapan Melahirkan MasyaAllah, betapa aku merasakan kedamaian dari proses persalinan ku yang bukan hanya minim trauma, tapi BEBAS TRAUMA Jika aku mampu, insyaallah kalian pun mampu karena Allah yang memampukan kita ???
