berat kurang

Berat sebelum pregnant 39.baru2 nie cek up berat 39.4 utk kandungan 8 weeks..ada tips tak nak tambah berat badan..mohon ibu2 semua share tips utk tambahkan berat badan dlm masa sbln nie..sebab takut nnti cek up misi marah pula berat tak naik2..