Madu untuk bumil

Belakangan ini saya sk sembelit krn UK jg sdh mulai masuk trim 3 (rada ribet jg kl tiap hr hrs potongin buah pepaya)..naahh..sdh semingguan ini saya konsumsi madu..setiap hr minum 1 sdm..alhmdulillah,skr BAB jd lancar bgd tiap hari..dan BABnya jg tdk *maaf* keras..jd g perlu mengejan dgn penuh perjuangan..bunda2 ada yg sama kaya saya g?