Apa yang dikonsumsi yaa... mom selama haid utk promil dan apa saja yang harus dihindari?

kalau aku rajin minum jus 3 diva (apel, tomat, wortel) diblender tanpa gula/susu diminum suami istri, sering makan toge, dan kosumsi blackmores i folic sama santa e sehari 1 suami istri , hindari makanan kayak jeroan sapi, daging olahan kaya sosis dll, junkfood , alhamdulillah beberapa bulan kemudian + , semoga membantu

kurangi makanan junk food kl bisa berhenti dulu. fast food jg dikurangi. lebih perbanyak makan makanan sehat, bagusnya olahan sendiri biar bener-bener kepantau sama kita cara pengolahannya gimana. terus juga konsumsi vitamin dan asam folat

kalo kata mertua saya jgn makan telor puyuh, tape dan sejenis makanan yg mengandung ragi tinggi. konsumsi makanan sehat, sayuran hijau, daging susu dll, konsumsi vit. e dan folavit.

Mungkin bunda punya pertanyaan mengenai seputar kehamilan dan kesehatan bisa hubungi kami https://bit.ly/2FJzM0q Trimakasih. 🙏🏻😇

Mungkin bunda punya pertanyaan mengenai seputar kehamilan dan kesehatan bisa hubungi kami https://bit.ly/2FJzM0q Trimakasih. 🙏🏻😇

konsumsi hanya makanan sehat, no junkfood ... sayuran dan buah2an intinya

hindari makanan tidak sehat