Apa yang dikonsumsi yaa... mom selama haid utk promil dan apa saja yang harus dihindari?

kalau aku rajin minum jus 3 diva (apel, tomat, wortel) diblender tanpa gula/susu diminum suami istri, sering makan toge, dan kosumsi blackmores i folic sama santa e sehari 1 suami istri , hindari makanan kayak jeroan sapi, daging olahan kaya sosis dll, junkfood , alhamdulillah beberapa bulan kemudian + , semoga membantu