siapa ada tips untuk naikkan hb secepatmungkin? saya dari 11.3 turun smpi 9.6 dalam masa sebulan. im tooo weak for thiss

saye amalkan zincofer dari kk jer sbb serik hb low je suspek anemia..atas badan ibu ibu ade yg boleh telan ade yang ade alahan muntah boleh tukar ubat lain..buah jambu batu okay jugak