Sembelit Salam. Bole share tak cara hilangkn sembelit. Saya dah makan ubat farmasi. Tapi masih sama

Saya mkn ubat doc bg.. Sy pergi hospital. Doc bg ubat sembelit. Kdg2 sy mkn buah betik y dh masak. Ada yg kata makn buah oren utk senang membuang.