Assalammualaikum mommy's boleh tanya ka,, boleh ka skrg ni buat zumba dance? Pantang ke 31 hari😊

dalam pantang tu jangan la nak over sgt aktiviti fizikal, kena prolapse/rahim jatuh baru tahu. bawak bersabar sikit, bg pulih dulu dalaman tak kira la normal or czer.