Nak tanya untuk masalah tidur malam saya baru 19 weeks. Ada cara ka biar senang tidur malam.

kalau siang dah hentak tdo mlm mmg agk sukar nak tido...so kurangkan tdo siang atau kalau larat xyah tdo siang lansung...so mlm akan ngantok ..tahap ngantok dia tgh main game pon blh lelap.hehehe....slalu lg main game lg bulat mata...ni blh terlelap...😅