Makan tepat waktu. Sering makan cemilan walau sedikit tapi sering.asalkan perut jangan kosong. Ngemil roti,buah . Minum nya usahakan air hangat. Jgn dingin apalagi es. Inshaa Allah bun
Minum wedang jahe bun. Atau energen jahe... aq dlu gitu wktu trismester prtama.
Makasih bun atas sarannya🥰
herwi yanti