Senaman apa yg sesuai utk ibu gdm ?kandungan sy usia 4bulan. Gula dalam darah sangat merisaukan

Paling senang is yoga!! Kalau nak try yang lain boleh cuba lihat kat sini: https://my.theasianparent.com/bacaan-bsp-yang-cantik

Saya buat briswalk sis. Musim hujan ni sy beli stepper machine. Tinggi sangat ke gula sis. Sy pon gdm n dah makan ubat