Cara biar ga sembelit dong bun udah TM 2 ?

Bagaimana cara mengatasi sembelit pas TM 2 ? Kadang kalo itu udah mules bgt tapi pas BAB ga keluar sampe keringetan, mau mengejan takut si dede nya kenapa2 ??

9 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

Banyakin makan sayur, buah dan minum air putih bun, makan makanan yg mengandung serat bun. Aku biasanya juga smpek 3 hari gak bisa bab bun aku makan buah naga kalo gak pepaya terus minum yogurt atau yakult itu bisa membantu bun

2y ago

Iya bun terimakasih