selsema

Bykkan ambil vitamin c Sy amalkan Berocca..selang 3hri skali sy akn consume Berocca Alhamdulillah, setakat hri ni, x demam, xselsema & x batuk..walaupun husband n ank2 yg lain demam & selsema

Minum madu & lemon suam. In shaa Allah esoknya kurg sakit tekak & selsema. Hingus yang keluar pastikan kerap dihembus buang lagi cepat elok

Elakkan dr tempat ramai dan yang penuh sesak dengan orang ramai

Kena masak guna bwg putih byk sikit utk elak selesema.

jaha kesihatan dan pemakanan

Kna bnyakkn minum air suam

Bwg putih