Baby masuk laluan

baby sy xmasuk laluan sampai la sy last checkup 36week, dia xmsuk jgk laluan , tp kple mmg kt bawah, sy bersalin 39week...sbb risau kepala xmasuk laluan da 36week, sy pon kerapkan exercise gelek² bontot kt gymball hari2 (bg pelvic floor lembut) sng kple bb nk turun, bjln kaki hari2 keliling rmh, naik turun tgga, squat, jln itik (plg cpt bg turun tanda), dan bukaan cpt, nanti kalau awk da turun tanda bykkn la jln itik sblm g hospital tu ya, sbb nanti kat wad segan nak buat, lg best sblm msuk labour room da 6-7cm... sbb ank first biasa lyn contraction lama org kata,sampai 1-2 hari pon ada,alhamdullilah sy contraction 2jam je skit trus branak...jd bykkan la exercise ya? bjalan shj xcukup, tp buat yg mana awk larat...