Same tayo mi pero nangyayari sakin yan nung di pa ko buntis. May mga duwende naman ako nakikita, may mga humihila sakin pataas para kong lumulutang. Halos araw araw. Kaya di na ko pwede matulog na walang katabi ngayon kaso dati wala kong katabi, walang gumigising sakin. Sakin kasi nakita ko pattern nyan mi. Pwede mo track sayo kung ano madalas mo gawin before matulog and baguhin mo yun. Sakin, pag nakakatulog ako agad ng nakatihaya. Yung tulog na drift off at di mo alam na nakatulog ka na. Dun nangyayari sakin yung sleep paralysis. Tinry ko mag-iba ng position, pero nun kahit nakatagilid ako nagsleep paralysis pa din ako. So ang ginawa ko, nagpapapagod ang ng mata. Then pag nakaramdam ako ng antok saka ko matutulog. As much as possible, natutulog ako ng medyo nakasandal ng onti. Naglalagay ako ng unan sa binti ko. And nagiiba ako ng pwesto sa higaan (dati nasa ulunan ng bed yung pwesto ko, then nasa paanan naman). Pag inaatake ka mi, GALAWIN MO YUNG DALAWANG HINLALAKI MO SA PAA. Nabbreak nun yung sleep paralysis. Sana nakatulong ❤️
Anonymous