Lenguhhh tpi tuh yang direcomendkan

Asslamulaikum mommies, nak tnya posis tidur yg mne pling recommended? sy slalu baca n tgk video yg ckp posis baring mengiring sbelah kiri yg pling okey utk ibu pregnant tm2 & tm3, tpi bila sy slalu tido mngiring sblah kiri lengan dan bahu sy jdi lenguh & sakit,,,, ada posisi lain tak slain mengiring belah kiri?