confiuusss

Assalamualaikum,sy nak tnya..lepas makan obimin seeloknya selepas mkn atau sebelum?2jam sekiranya selepas makan ubt tu,boleh makan ke?atau kena tunggu 2jam,baru boleh makan? Terima kasih

nur hamizah muhamad

30 Balas

Tulis jawapan

Kalau perut okay, better mkn 2 hr before meal.. kalau jenis perut sensitif, mkn 1hr after.. kalau rasa pening² loya, better ambil sblm tidur.. lepas mkn supplement tu, dlm stgh jam selepas boleh mkn dh, cuma x boleh minum minum bercaffein atau bersusu..

29 Balas

Home Just Mums assalamualaikumsy nak tnyalepas makan obimin seeloknya selepas mkn atau sebel