Konstipasi setelah melahirkan

Assalamualaikum moomy.. Selamat malam... Mau sharing neh... Alhamdulilah setelah 4bulan melahirkan akhirnya saya sudah bisa BAB lancar lg. Alhamdulilah sudah ga ngerasa sakit lg yg smpe berjam2... Saya rutinin makan pepaya dan yakult setiap harinya.. Mudah2n bermanfaat ya...