12 mingggu

sayuran hijau, telor, daging, buah buahan yg warnanya cerah kaya buah bit atau buah naga aja jg udah bagus air putih yg banyak sama klo saya rutin konsumsi kurma jangan lupa vit. penambah darahnya klo dlu saya 2x sehari hasilnya pas mau lahiran di cek hb saya 16,4 tdnya hb ku 10

jangan minun teh atau kopi. perbanyak daging merah, kurma, sayur hijau. dan penambah darah dr bidan.

buah naga dan buah bit bun.. perbanyak makan daging merah non lemak juga..

sayuran hijau, jgn begadang, banyak minum air putih dan hati ayam

sayuran hijau bund, telur, hati ayam sm mnum obt pnmbh darah.

biasanya di kasih penambah darah dri bidan kn bun

ati ayam, buah naga, jgn minum kopi/teh

daging merah. obat penambah darah

Sayur kangkung,sayur bayam bs jg bun

Buah bit,hati ayam /sapi, bayam