Vitamin sayuran

saya pernah dimarahin dokter karena gabisa makan apa2 trus malah minta resep vitamin. katanya "vitamin mau sebagus apapun kalau ibunya gak bisa makan sayur dan makanan bergizi lain ya percuma, karena vitamin itu fungsinya sebagai pelengkap saja, bukan pengganti". kalau eneg bisa dicari cara lain Bu, misal diblender dimasukin ke telor dadar, atau dibikin nugget sayur, atau juga bisa diganti buah2an yg ibu suka. kalau saya pas awal2 hamil kmrn itu kan memang eneg banget apa2 gakbisa masuk, selalu muntah. nah itu bikin saya jadi lemes, cuma karena dokter bilang "hayo kalo gabisa makan di opname lho nanti" jadi malah bikin saya nge-push diri sendiri untuk "udahlah ayo makan aja. di perut ada kehidupan, harus dijaga, gkboleh egois". dengan sugesti itu akhirnya perlahan dikit2 bisa masuk, pas TM 2 Alhamdulillah udah dikasih nikmat makan, semuanya gampang sampai hari ini udh masuk 27w 😂

mungkin bisa beli cemillan/cake2/macam makanan dan minuman yang mengandung sayur2an dan buah2an yang menarik dipandang semacam ada toppingnya gitu atau yang sudah ke blend bersama cake/dessert jadi ga keliatan sayur2an dan buah2annya yang penting ketelen

aku jg dr dlu ga suka sayur, pas setelah nikah dan hamil mau ga mau hrs mkn sayur mikirin yg didlm perut kl aku tetep gamau mkn sayur, ya jd aku mkn aja lah walaupun dkit. pelan2 aja dl bun coba dkit2 mkn sayur aku dl gt dkit2 dl mkn sayurny

vitamin itu fungsinya mensupport nutrisi yg kurang dr makanan. yg utama tetep makanannya. coba lbh sering aja konsumsi sayurannya.

klo saya pas lg males makan sayur ngakalinnya makan pecel atau gado2 bun. kan lgsg masuk 1 porsi sayuran tuh 😆😆

Lah kenapa jarang? Vitamin itu ga bisa menggantikan ya mbak. Namanya vitamin, suplemen itu hanya penambah saja.

Selama ini minum vitamin apa? Kalo nggak bisa makan sayur, banyakin buah-buahan aja.

saya juga sejak hamil jarang makan sayuran, tapi saya banyakin buah bund ntah apel, pir, semangka

aku gasuka sayuran si tp makan dikit" kek wortel gt" , trus aku makan buah aja gantinya sayur.

sayur2an kl ga suka bs diganti buah2an kok.