26w sesak dada sampai punggung , seperti masuk angin .

Assalamualaikum bunda, adakah yg mengalami sesak dada seperti saya ? Bagaimanakah cara bunda mengatasinya ? Kalo saya punggungnya di ugel2(apa ya bahasa bagusnya?) pake tangan sama suami . Tapi kalo suaminya lagi ga ada rasanya pengen nangis? tapi malu sama anak . Terimakasih yg mau share pangalaman nya ?