SENAM HAMIL

Assalamualaikum bunda2 cantik, perkenalkan saya sekar calon ibu baru dengan usia kehamilan 18minggu. Saya mau nanya nih sebaiknya senam hamil itu dimulai dr usia kehamilan berapa minggu? denger2 di youtube bagus senam hamil krn bs latihan pernafasan. Komunitas senam hamil di surabaya itu dimana ya? krn saya tiap bulannya periksa ke dokter RSI Jemur sari tp saya periksanya bukan ke rumah sakitnya jd lngsg ke klinik rumahnya gitu jd minim info2 ttg senam hamil gini. Terima kasih sebelumnya untuk yg sudah membantu menjawab.