Asam folat penting utk janin supaya gak cacat otak bun. Wajib minum soalnya asupannya tinggi dan makanan yg kita asup tidak mencukupi. Itu wajar kok bun, sy jg ngalamin. Tp krn demi bayi spy lahir sempurna sy jabanin.
Utk zumba baiknya di TM 2 bun lbih aman sampai TM 3 untuk bayi muter ke arah panggul