Wa'alaikumussalam.. Sebaiknya saat kontraksi baik kontraksi palsu maupun kontraksi asli atur nafas (pake nafas perut) terus goyangin panggul (kayak goyang inul, tapi lembut aja goyang nya) . Jika ada gymball di rumah lebih bagus lagi main gymball saat kontraksi datang. Alhamdulillah atur nafas dan goyangin panggul sangat bermanfaat buat saya untuk mengurangi nyeri, bahkan untuk meminimalisir nyeri kontraksi karena induksi via infus.. Semoga bermanfaat 😊😊😊
Blue Rose