First trimester : Lack of sleep and back pain

Assalamualaikum, sy nak tanye, normal ke first trimester kite jadi susah nak tidur, takkira malam ataupun siang. Pastu badan pun sakitsakit. Sakit belakang, sakit bahu (maybe pressure sebab tidur ngering kiri kanan aje, sebab ade baca pregnant takboleh tidur tiarap atau telentang). Kalau tidur pun, kejap kejap terjaga, sebab nak ke toilet. Sy selalu tengok irg lain first trimester elok je boleh tidur. Awal awal haritu sy macamtu jugak. Lama lama ni, sy baru nak masuk week 6. #firstmom #SeriusTanya

9 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Hi mommy-to-be. Untuk first trimester ni, normal kalau kerap ke toilet tu setiap hari sebab baby tengah growing dalam rahim jadinya baby mula menekan pundi kencing ibu. Ianya akan berterusan sampai laaaah ke third trimester nanti huhuhuh Untuk yang cara tidur tu, first trimester masih lagi boleh tidur baring terlentang sebab baby masih kecik dalam tummy. Nanti dah start masuk pertengahan second trimester & third trimester baru kena jaga cara tidur. Sakit sakit badan and bahu tu pun mmg normal sebab baby dah mula absorb calcium etc dari badan ibu 🥹 Takpe, slow slow awak. Try minum susu dan rendam kaki dengan air suam sebelum tidur.

Baca lagi