Kalau ikutkan saya, minum air masak banyak2. Saya bawa botol air kehulur kehilir walaupun kat rumah😅 nak nyusukan anak minum, lepas nyusu minum. Buat apa pun minum air. Pastu makan. Makan nasi ngan sayur banyak2. & positif. Kita rasa macam sikit, tapi sebenarnya cukup untuk baby. InsyaAllah.
jangan stress. kawal perasaan negatif ye. buat je apa2 yg puan rasa hepi