Tolong suggest ubat sembelit terbaik tuk ibu mengandung,terima kasih

Assalamualaikum semua,nak tanya semenjak pregnant ni sya selalu sembelit,padahal air kosong dh banyak minum tp tetap je sembelit,boleh suggest tak ubat sembelit terbaik tuk ibu mengandung sebb masa ke klinik sya selalu lupa nak tanya ke doc dan next appointment lambat lagi(20hb April),terima kasih semua #firstbaby