Polisi Privasi Garis Panduan Komuniti Peta Laman Web
Muat turun app percuma kami
Assalamualaikum semua. Saya sekarang 24minggu. Dan skrg saya tak berapa sihat (batuk & selsema). Sejak 2-3hari ni bila saya batuk & bersin, saya mudah terkucil. Sampai terpaksa tukar seluar bbrp kali. Normal ke macamtu? 🥹
nak kata normal, tak sure. tapi biasa jadi bila pregnant. nak prevent benda tu, kena kuatkan pelvic floor muscle. buat kegel, bridge, pelvic tilt etc.
Otot lantai pelvik lemah tu, normal je wktu hamil terkucil sikit