penat even dah tido cukup 8 jam

assalamualaikum semua.. saya kerja and tengah pregnant, baru 9 minggu. nak tanya macam mana nak bagi badan ni bertenaga ye?? badan ni cepat penat. tido cukup masa pon pagi tu still penat. macam tak cukup tido. ada ke supplemen yang boleh kuatkan tenaga badan. tengok selalu artis² ada minum suplemen tu semua tapi okay ke untuk kesihatan? nak beli tapi takut pon ada. any comment?