Puan dah mula lasak ke? Pengalaman saya kena slow motion, jangan angkat berat, jangan buat kerja berterusan. Setahun 7 bulan, baru saya rasa OK jika brisk walk lebih 30 minit, buat kerja berterusan bagai. Kalau tak, sebelum tu, rasa tak selesa di bahagian czer. So saya rehat.