Sembelit teruk

Assalamualaikum saya baru lepas bersalin dah 18hari.. tetiba sekarang ni susah sangat nak buang air besar.. teran2 macam mana pun tak boleh.. sampai habis tenaga mengigil satu badan.. sampai menangis2 saya sekarang ni.. macam mana ye nak bagi lancar.. serius tak boleh tahan..