Letih

Waalaikumsalam sis, ikut pengalaman saya, 34w memang meletihkan, cuba senaman ringan 30 minutes macam berjalan macam tu biar peluh keluar atau boleh dapatkan urutan khas untuk ibu mengandung atau boleh berendam dengan air suam yang dititiskan dengan aromaterapi sebelum masuk tidur. Insyaallah, sis boleh cuba & nampak perubahan ✌🏻🙂

Kalau sy, tidur je la sis bila letih kerja.. Adakala tu, bawa g spa, cuci rambut, buat facial.. Kalau malas sangat, call tukang urut dtg rumah utk massage 💆

keletihan fizikal, bawa berehat..kalau keletihan mental..sy pun sedang mengalaminya😅

hehehe xde tips sis...melainkan rehat je laa...

klau sy rehat dan tido tu je...

Banyakkan rehat