Kaki sakit sebabkan berlari,dan tidak bolih jalan

Assalamualaikum ibu semua, semlm saya tengok femily saya main mercun, pastu asa lari Sebb nk elak mercun tu dtg dekat, terus kaki saya sakit n x bolih jalan rasa terseliuh pun ada tpi kawasan celah kangkang, apa ptut saya buat sakit ya amat, nk gerak pun x bolih 😭, now saya 36w2d