Saya tak minum susu tapi dalam mengandung boleh pula minum susu kambing walaupun tak banyak. Untuk lengkapkan kalsium saya ambil Ostematrix Shaklee. Alhamdulillah, cramp kaki takde, sembelit pun takde. Dengan izin Allah.
Even fresh milk pun tak boleh? Kalau tak boleh jugak, makan pil kalsium pun boleh
ooh yeke.. itu la.. sy rasa mual bila rsa susu tu .. ok terima kasih ye😁
Niz Razali