Obesiti & tips

Assalamualaikum.. hai mommy² & bakal mommy.. nak tanya hari ni sy first time buka buku pink.. kandungan baru 10 weeks.. bmi sy obes, bacaan bmi 33.. bahaya tak utk kandungan & diri sy.. ada tak ibu² yg alami mcm sy.. sy ada baca artikel yg ckp baby yg lahir blh jadi pramatang.. :( Ada any tips tak utk di share.. tq so much for response.. :) #firstbaby #bantusharing #mommybuntu