1 Balas

post ni dah 3 bln, tp nk jwb. 😁 Beli susu yg tanpa gula dan kandungan karbohidratnya kurang drgpd 15 gram. Makan ikut diet suku2 separuh. NO SUGAR and LESS CARBOHIDRAT diet. Makan sayur dulu baru mkn menu utama, makan buah kemudiannya.

Soalan berkaitan

Soalan popular

Artikel Berkaitan